鸡块低脂做法鸡块做法介绍

2023/7/3 10:52:45发布38次查看

1、将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟。
2、将所有食材放入绞肉机中。
3、盖上盖子打成起筋的肉泥。
4、用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上。
5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面。
6、翻面继续烘烤5分钟即可，配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。

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