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健康饮水有bao健养生功效，蜂蜜水、淡盐水、白开水等对身体健康的作用也不同。不同时间饮用不同的水，会得到不同的养生效果。那么什么时候喝蜂蜜水比较好？有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。这种饮水方法到底如何呢？净水器 净水设备 家用净水器 净水器品牌    专家指出，早上喝盐水，可能导致血压高，因而建议早晨喝凉白开水，或者老人喝一杯蜂蜜水。根据水、蜜、盐的功效和人体的生理需要得出，“早蜜晚水”比较好。
全国工商联环境服务业商会秘书长骆建华说，如果继续施行zui严格的水资源管理，情况可能有所好转。但是，无论是污水处理费的逐步提高、污染治理费用的不断增多，还是城市管网改造的迫切需求以及对无污染水源地的不断追寻，供水成本的上涨必然带来饮水价格的上升。“未来居民喝水可能会越来越贵，治理水污染也会花更多的钱。”
   有关部门对全国118个城市连续监测的数据显示，约64%的城市地下水遭受严重污染，33%的地下水受到轻度污染，基本清洁的城市地下水只有3%。
   对水污染的担忧，让不少人的饮水方式悄然改变，除了旅游等特殊时段，即便在日常他们也会选择饮用价格不菲的矿泉水。在上海读大学一年多的陈莽，现在隔天就会去超市买3元一瓶的1.5升矿泉水，喝的热水也是用瓶装水加热的。
自来水煮饭要不得！
人们煮饭时，都习惯用生冷的自来水，其实这是不科学的。因为生冷的自来水中含有壹定数量的lv气，在烧饭过程中，它会大量破坏粮食中所含得人体不可缺少的维生素b1。
据测定，用生冷的自来水烧饭，给生素b1的损失程度与烧饭时间、烧饭温度成正比，一般情况下，损失30%左右。如果用烧开的熟水烧饭，维生素b1就可以免受损失，因为烧开后的熟水，lv气已经随水气蒸发掉了。
据食品测定表明：在用生冷自来水煮饭过程中，维生素b1的损失数量与烧煮时间、烧煮温度成正比(即烧煮时间越长、烧煮温度越高，损失也就越大)，一般情况下，损失大约在30%。
优质的水应该有哪些物质含量？
卫生部、科技部和国家统计局主持的《中国居民营养与健康状况diao查报告》（2002年）显示，尽管我国居民的膳食结构日益丰富和多样，但是多种营养元素的摄入量却并不乐观。
微量元素中，我国居民平均每人日标准锌摄入量为11.3mg（推荐摄入值为15mg）；硒为39.9μg，（推荐摄入值为50μg）。由此可 见，饮食结构的丰富和多样化并不意味着营养摄入的理想化。而优质的饮用水往往含有人体必需的均衡的营养元素（到目前为止已经证实水中有近10种微量元素是 人体所必需的），不失为补充的重要途径。就我国目前的膳食结构而言，许多微量元素的确难以从食物中摄取，有的只能从水中得到。
世界卫生组织《饮用水水质准则》通过列表，明确给出了人体从饮用水中摄取矿物质的比例，以重要的两种常量元素钙和mei为例，从水中摄取的钙和mei可占总量的5％－20％，当食物摄入量不足的情况下，钙可达29％，mei可达50％。
那么怎样才能喝到微量元素丰富的新鲜饮用水呢？       水专家推荐使用采用了超滤膜分离技术的净水机，高精度（0.01微米）纯物理的过滤方式，有效去除水中泥沙、铁锈、细菌、胶体、藻类、大分子有机物等有害 物质，同时保留水中有益矿物质和微量元素。直接饮用这种“净水”比饮用“纯水”对人体更有益。而且这种净水机的价格能被广大家庭接受。

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